Женские советы

Красивые волосы отнимают массу времени и требуют тщательного ухода. Зима не является ис­ключением. В период холодов волосы становятся очень ломкими и сухими. Они страдают от недостатка влаги и питания. А от сильных мороз. Ветра и головных узо­ров начинают еще и электризоваться.

Шапка защищает нас от морозов. Но очень портит состояние волос. Из-за этого они выглядят не так привлекательно, тускло и страдают от нехватки кислорода. К тому же это не лучшим об­разом сказывается и на укладке. Так что же делать, что бы и зимой ваши волосы ра­довали нас силой и блеском? Приведу несколько примеров.

Правильное питание. Употребляйте в пищу больше свежих фруктов и овощей. Они являются основным источником витаминов для ваших волос. Так же не лишним будет и употребление рыбы и морепродуктов. Помните, что необходимое количество жидкости и белка в день благотворно сказывается не только на состояние волос но и всего организма в целом.

Защитите свои волосы от переохлаждения. Не выходите зимой на улицу без теплого капюшона или шапки. Мороз и ветер высушивают волосы, а если вы еще и вышли с мокрыми волосами, то это приведет их к механическому поврежде­нию.

Не экспериментируйте с прическами (химическая завивка, выравнивание щип­цами, покраска и т.д.). Это дополнительный удар по состоянию ваших волос. Отло­жите все эти удовольствия до весны.
Правильно мойте волосы. Не стоит их мыть горячей водой. От этого они ста­новятся ломкими. Волосам идеально подходит теплая или даже чуть про­хладная вода.

Не сушите их феном. Фен забирает влагу из волос и наносит механические по­вреждения. Лучше вымойте волосы на полчаса раньше и дайте им возможность вы­сохнуть самим. Если без фена вам не обойтись, выбирайте самый щадящий ре­жим.

Правильно подбирайте расческу. Она должна быть изготовлена только из нату­ральных материалов и волокон, которые не нанесут повреждений волосам. Расчесы­вайтесь осторожно, плавно массируя кожу головы. Массаж увеличивает приток кро­ви к голове, благодаря чему улучшается питание и снабжение кислородом ваших во­лос.
Следуйте этим не сложным правилам и будьте красивы в любое время года!